Рассольник ленинградский с перловой крупой

Ингредиенты:

• картофель - 2 шт.
• крупа перловая - 25 г
• морковь - 1/2 шт.
• лук репчатый - 1/2 шт.
• огурец соленый - 1 шт.
• растительное масло - 1 ст. ложка
• бульон мясной - 4 стакана
• соль

Приготовление:

Крупу залейте горячей водой доведите до кипения, воду слейте. Снова залейте крупу горячей водой и отварите до готовности.

Морковь и лук нашинкуйте соломкой и спассируйте на масле.

Огурец очистите от кожицы и семян и припустите в небольшом количестве бульона.

Картофель нарежьте брусочками.

В кипящий бульон положите вареную крупу, доведите до кипения, добавьте картофель и варите при слабом кипении 5 минут. Положите пассированые коренья, припущенные огурцы и варите до готовности. За 5 минут до окончания варки посолите.

При подаче заправьте прокипяченной сметанной, посыпьте рубленой зеленью укропа. Можно добавить кусочки вареной ветчины.

На 4 порции: Белки – 8,4г; Жиры – 20,4г; Углеводы – 82,0г Энергетическая ценность – 545 ккал
Приятного аппетита!